元ガリガリの筋トレ日記

ヴァージン・グループの創業者リチャード・ブランソン

実業家で冒険家というところが憧れる。かっこいい。

集中力の保ち方を調べている時に出てきた。

 

◎1日の過ごし方がいい

・6時間は最低睡眠時間に当てている

・毎日ブログにニュースなどについて意見を書き、フィードバックを見ている

・常にメモ帳を持ち、いつでもアイデアを書き込める状態にしている

・運動、家族と過ごす時間を持ち、それをモチベーションにしている

tabi-labo.com

 

TEDはまだ見れてないが、絶対にポジティブなエネルギーをもらえる

www.ted.com