予備試験が近づいてきて、メンタル対策を行うことが習慣になってますが、 今日は毎日30分やってる瞑想の時間が取れなくて10分だけだったんですけど、下の「歩行+慈悲の瞑想」をやってみたら、激しくメンタルの調子が良くなりました。 もちろん、 ・今日1日だ…

私、ウェブサイト『パレオな男』のハード読者です。 その中で今日気になった記事をメモ。 １. yuchrszk.blogspot.com 前者になるのは厳しそう。根っから人当たり良い人になれるほど真っ直ぐに生きてきてないので。 だとしたら後者になるべき。最低でも多数人…