予備試験が近づいてきて、メンタル対策を行うことが習慣になってますが、 今日は毎日30分やってる瞑想の時間が取れなくて10分だけだったんですけど、下の「歩行+慈悲の瞑想」をやってみたら、激しくメンタルの調子が良くなりました。 もちろん、 ・今日1日だ…

私、ウェブサイト『パレオな男』のハード読者です。 その中で今日気になった記事をメモ。 １. yuchrszk.blogspot.com 前者になるのは厳しそう。根っから人当たり良い人になれるほど真っ直ぐに生きてきてないので。 だとしたら後者になるべき。最低でも多数人…

EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫) 作者: ダニエル・ゴールマン,土屋京子 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 1998/09/18 メディア: 文庫 購入: 11人 クリック: 150回 この商品を含むブログ (67件) を見る 概要 EQ(心の知能指数)について書かれた本。 EQの５…

媚びない人生 作者: ジョン・キム 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2012/05/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 2人 クリック: 14回 この商品を含むブログ (16件) を見る 概要 本書で述べられているのは、媚びない人生を送るためにはどうす…

◎背景 絶賛無職のため、住民税を自分で払わらければならなくなったのですが、 ４期制で１期ごとに7万5000円、高い。。 ◎お金を失うことへの恐怖心が強いことへの気づき それよりもこのお金を失っていくことへの異常な恐怖心が新たな自分についての気づき。ふ…