予備試験が近づいてきて、メンタル対策を行うことが習慣になってますが、 今日は毎日30分やってる瞑想の時間が取れなくて10分だけだったんですけど、下の「歩行+慈悲の瞑想」をやってみたら、激しくメンタルの調子が良くなりました。 もちろん、 ・今日1日だ…